Día Mundial del Sueño: 21 de marzo
Dormir bien es fuente de salud y el 21 de marzo de cada año se celebra el Día Mundial del Sueño.
El sueño es un proceso activo del cuerpo humano que puede refrescar la mente y aliviar la fatiga. Dormir lo suficiente, una dieta equilibrada y un ejercicio adecuado son tres estándares de salud reconocidos por la comunidad internacional. Para concienciar al público sobre la importancia del sueño, en 2001 el Programa Mundial sobre Sueño y Salud, patrocinado por la Fundación Internacional para la Salud Mental y la Neurociencia, lanzó una campaña mundial cuyo objetivo es concienciar a la gente sobre la importancia y Importancia del sueño Preocupaciones por la calidad del sueño.
COLMI lanzó el primer reloj actuarial del sueño del mundo en 2017. Han pasado 7 años. Durante estos 7 años, COLMI se ha centrado en cómo utilizar relojes inteligentes para calcular con precisión el sueño de los usuarios y cómo guiarlos para mejorar su sueño mediante el ejercicio. y cómo proporcionar las sugerencias más razonables para mejorar la calidad de vida de los usuarios.
Según una encuesta de usuarios realizada por COLMI en 6 ciudades de China, la tasa de insomnio entre los adultos en un año llega al 57%, la mayoría de ellos son personas que no hacen ejercicio con regularidad, tienen mucha presión laboral y no prestan atención. a la calidad del sueño.
El reloj inteligente COLMI ahora está equipado con el algoritmo de detección del sueño de quinta generación, combinado con un sensor de cálculo fotoeléctrico PD, utilizando el modelo de algoritmo PPG, a través de la frecuencia cardíaca nocturna del usuario, la frecuencia de actividad de la muñeca, el rango de actividad de la muñeca, los cambios de temperatura de la muñeca, los cambios de capacitancia de la muñeca y Otros parámetros, a través de más de un millón de modelos de datos de sueño de usuarios, análisis en la nube y otros medios de alta tecnología, pueden aumentar la precisión de los datos de detección del sueño al 97,3%, superando con creces a otros relojes inteligentes.
A través de los datos de detección del sueño, los usuarios pueden utilizar los modos de ejercicio, objetivos de ejercicio, entrenamiento respiratorio, etc. instalados en el reloj inteligente para revisar sus hábitos de vida y así mejorar la calidad de su sueño.
COLMI también recomienda que las personas mejoren el sueño y la calidad de vida mediante comidas diarias razonables, ejercicio moderado y buenos hábitos de vida.